05 octobre 2008

Petits cakes aux pommes sans beurre

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10 mai 2008

Cake énergie

L'essentiel du petit-déjeuner étant de faire le plein de bonne énergie pour bien attaquer la journée. Je vous propose cette recette de cake composé de plusieurs céréales, de fruits secs, yaourt et miel. J'en prépare 2 ou 3 que je congèle en portions, je le fais ensuite dégeler la veille ou au four à micro-ondes le matin même. Ingrédients  180 g de flocons (moitié flocons de riz, moitié flocons d’avoine) 25 cl de lait de soja (ou de lait de vache) 80 g de pruneaux et d’abricots secs 3 càs de sucre non... [Lire la suite]
Posté par Jibou05 à 09:25 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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PtitChef
Mémoires de ma table
Des recettes variées de l'apéro au dessert, du jardin à l'assiette, de l'alchimie des épices aux associations de goûts et de textures, en passant par des ingrédients oubliés ou moins connus.